Udruga Srce za Volosko poziva sve roditelje na besplatnu online radionicu “Samosuosjećanje za roditelje” koja će se održati u petak, 24. 11. 2023. od 17:30 do 19h.
Kroz predavanje, rad u malim grupama, otvoren razgovor i vježbe, istraživat će se samosuosjećanje (mindful seflcompassion) i kako se može koristiti u odnosima s djecom, u jačanju samopoštovanja i zaštiti od emocionalne iscrpljenosti koja često prati roditeljstvo.
Ciljevi radionice su da se roditelji upoznaju s praksom i principima samosuosjećanja, postanu svjesni prepreka koje se javljaju na putu ka razvijanju samosuosjećanja u ulozi roditelja, otkriju strategije i vještine kako da sebe podrže, umire i osnaže u susretima s unutarnjim kritičarem i nesigurnošću koji mogu biti česti u roditeljstvu te kako da vježbaju samosuosjećanje u cilju stvaranja dubljeg razumijevanja i prihvaćanja sebe, što direktno doprinosi izgradnji otpornosti i samopouzdanja kod djece. Svi sudionici dobit će i snimke za samostalno vježbanje doma.
Radionicu će voditi Vesna Laković van Kempen, dipl.paed., MBA, mindfulness i mindful selfcompassion trenerica, koja posljednjih 14 godina kreira programe i edukacije prilagođene potrebama današnjice. Surađuje s brojnim institucijama u Srbiji i inozemstvu, poučava mindfulness u okviru američke aplikacije za coaching zaposlenih te kreira i vodi mindfulness tečajeve na svojoj i drugim platformama.
Radionica je dio projekta „KalenDar za obitelj” namijenjenog jačanju roditeljskih kompetencija i zaštitne uloge obitelji. Projekt je sufinanciran sredstvima Grada Opatije i sudjelovanje na radionicama je besplatno.
Za više informacija o radionici i prijavama možete se javiti na [email protected] ili pratiti Facebook stranicu Srce za Volosko.
